Omega-3 魚油與兒童青少年的注意力不足過動症（ADHD）
Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids in Youths with Attention Deficit Hyperactivity Disorder

撰稿者：陳惠婷（中國醫藥大學附設醫院 身心介面研究中心 研究護士/中國醫藥大學生物醫學研究所 碩士生）

這是第一篇針對Omega-3多元不飽和脂肪酸(polyunsaturated fatty acids)對兒童青少年之ADHD的整合分析。

    Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，其中包括EPA (二十碳五烯酸)、DHA (二十二碳六烯酸) 及 ALA (α-亞麻酸)。研究指出產婦在懷孕期間較少攝入Omega-3多元不飽和脂肪酸與後代的發育遲緩有關，包括後代有較低的運動、溝通與社交能力的表現（Hibbeln 等，2007）。文獻與整合分析發現：患有ADHD的兒童及青少年血液中EPA、DHA及Omega-3多元不飽和脂肪酸濃度較低。在七個隨機雙盲臨床試驗中，共有534位患有ADHD的兒童青少年個案，補充Omega-3多元不飽和脂肪酸可有效改善ADHD臨床症狀；另外在三個隨機對照試驗中，共有214名患有ADHD的兒童青少年個案，發現補充Omega-3多不飽和脂肪酸可有效改善與注意力相關的認知測驗。另外，補充EPA＞ 500mg 對於治療ADHD患者是有幫助的，尤其是針對衝動控制的表現。

    雖然，Omega-3多元不飽和脂肪酸在兒童青少年罹患ADHD的發病機制和治療中的作用仍待探討。 而這項研究進一步支持Omega-3多元不飽和脂肪酸的補充可有效改善患有ADHD的兒童和青少年的臨床症狀及認知功能表現。

原文出處

Posted on 2018-06-15Share this：